¿Cómo afecta la menopausia a tu salud oral?
Sabemos que entrar en la menopausia no es precisamente un camino de rosas, al menos para la mayoría de mujeres. Es una etapa llena de cambios físicos y emocionales, y tu salud oral no se queda fuera.
Para que puedas mantener tu sonrisa en perfectas condiciones durante esta nueva etapa vital, nuestros expertos dentistas en Santa Eulalia, Ibiza, te cuentan cómo afecta la menopausia a la salud oral y te dan algunas recomendaciones que te serán muy útiles.
¿Qué afecciones orales suelen venir con la menopausia?
Las hormonas regulan muchas funciones en nuestro organismo, incluyendo la cavidad oral. Con el gran cambio hormonal que trae consigo la menopausia, tu boca se puede ver afectada por:
- Un esmalte dental más débil y por lo tanto, unos dientes más proclives a padecer caries.
- Aparición de periodontitis.
- Gingivitis descamativa: enrojecimiento, dolor y sangrado en las encías.
- Xerostomía o síndrome de boca seca.
- Mucosas más delicadas que favorecen la aparición de aftas.
- Síndrome de boca ardiente, que cursa con una sensación de quemazón en la lengua, encías o labios.
¡Pero no te deprimas con lo que te acabamos de contar! Sigue las recomendaciones que te daremos a continuación y mantendrás tu boca sana durante la menopausia.
Cómo mantener una boca sana durante la menopausia
- Si la higiene dental es importante en cualquier etapa de la vida, durante la menopausia es totalmente imprescindible llevar una rutina de higiene completa y disciplinada. En tu kit no puede faltar: cepillo y pasta dental adecuados a tus necesidades, colutorio sin alcohol y que contenga ácido hialurónico, hilo dental y raspador lingual.
- Si fumas, es el momento de dejarlo. El tabaco daña el esmalte, las encías y reseca la boca, además de dañar todo tu organismo, claro. Pide consejo a tu médico para decirle adiós a los cigarrillos.
- Consume muchas frutas y verduras de todos los colores, alimentos ricos en calcio como lácteos, almendras o alubias blancas, y pescado azul o nueces para asegurar el aporte de Omega 3. Completa esta dieta variada con la ingesta de dos litros de agua al día.
- El deporte no solo es beneficioso para tu corazón y para tu mente, también lo es para tu boca, ya que fortalece el sistema inmunológico, protegiéndote frente a las bacterias responsables de caries y periodontitis.
- Y por supuesto, ven cada 6 meses a Dental Studio Ibiza para controles clínicos.
Ahora que ya sabes cómo afecta la menopausia a la salud oral, te animamos a ver esta etapa como un momento lleno de oportunidades para cuidarte y, por qué no, reinventarte.
Por nuestra parte, te estaremos esperando para mimar tu salud oral como te mereces.
¡Pide tu cita!