El cepillado dental es una de las actividades que nos ayudan a fortalecer los dientes y cuidar la salud oral. Es tan clave e imprescindible que lo llevamos a cabo a diario, se ha vuelto parte de nuestros hábitos desde la infancia. Sin embargo, esa costumbre junto con factores de desconocimiento y técnicas poco convenientes hace que algunos pacientes cometan ciertos errores frecuentes en el cepillado dental.
Evita estos errores frecuentes en el cepillado dental
Desde Dental Studio Ibiza, tu clínica odontológica en Santa Eulalia Ibiza, te compartimos algunos hábitos que perjudican el cepillado y limitan los beneficios que este puede dar a tu boca.
Cepillarse con mucha fuerza
Se puede creer que cepillarse los dientes con fuerza o haciendo bastante presión ayuda a remover de mejor forma la suciedad. Sin embargo, esto destruye o debilita a los dientes y al tejido blando que les rodea, causando que las encías se retraigan y el esmalte se desgaste.
Olvidar la parte interior de las piezas dentales
Es muy común no lavar u olvidar limpiar la cara trasera de los dientes. El acceso a esta zona es más complejo y como no se muestra a simple vista, es difícil observar la suciedad y el cálculo adheridos a ella. Así que, para reducir o controlar la producción de placa y sarro, es importante cepillar de abajo hacia arriba la parte interna de la dentición.
No repetir el cepillado durante el día
Este punto también se repite entre la población, sobre todo en la de corta edad. El cuidado de la salud dental exige que lavemos nuestros dientes al menos dos veces por día; sin embargo, lo recomendable es cepillarse después de cada comida para obtener mejores resultados.
No cambiar el cepillo de dientes
Es necesario renovar el cepillo dental cada 3 – 4 meses o cuando notes que se empieza a desgastar. Si te sigues lavando la boca con un cepillo que tiene las cerdas debilitadas o deformadas, será mucho más difícil remover la placa y los restos de comida.
Ahora que ya conoces cuáles son los errores frecuentes en el cepillado dental, puedes evitarlos, y para asegurarte de que tu sonrisa está sana, te invitamos a venir con nuestro dentista en Santa Eulalia Ibiza.
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